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企業を
働く人を
もっと元気に

ココカラキャリアは
働く人のこころとカラダ、
キャリアをサポート

ココカラキャリア
事業について

business

最近では、企業が健康経営に力を入れるようになり、保健師を導入した健康管理が重要視されています。私は、企業担当者様と連携し、職場のニーズに合った健康支援を提供しています。特に、メンタルヘルス対策は重要な課題であり、専門職としてメンタルヘルス不調者をサポートしています。また、ハラスメント防止や仕事と育児・介護・病気の両立支援、若年層の早期離職防止など、幅広いサポートを提供しています。

健康経営や健康管理サポートが必要な企業様

保健師の活用で企業を元気に!
経験豊富な保健師が
産業保健・健康経営をサポート

①従業員のケア
メンタルヘルス不調者への面談や健康診断結果に基づく保健指導などを実施します。
②人事担当者のサポート
企業の人事部門の健康経営サポートや従業員の健康管理はお任せください。
③研修・セミナー
さまざまなテーマの研修やセミナーを実施しております。
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保健師による健康管理業務
詳しくはお問い合わせください

オンラインサポート
(月額3万円~)
◎月3時間以内
◎健診の事後措置(保健指導)
◎社員の健康相談(メンタル対応等)
◎健康管理業務に関する相談対応
訪問サポート
(月額6万円~)
◎訪問+オンライン:計4時間以内
◎健診の事後措置(保健指導)
◎社員の健康相談(メンタル対応等)
◎健康管理業務に関する相談対応
◎年1回セミナーの実施(60分以内)
コンサルティングサービス
(2万円~)
◎健康管理業務のコンサルティング
◎産業医や保健師導入相談
◎健康管理体制の立ち上げサポート
◎健康経営サポート
企業向け研修
◎テーマ:メンタルヘルス、ハラスメント防止、女性の健康、生活習慣病、睡眠・食事・運動等
◎時間、方法(対面・オンライン)は相談可

他にも多数のプランをご用意しております。企業のニーズに合わせてご提案させていただきます。
お気軽に、お問い合わせください。
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書籍のご案内

メンタル不調者対応にお困りの人事労務担当者や管理職の皆さんへ!

 メンタルヘルス対策は、職場で実行して初めて意味があります。職場の実情に合わせて、現実的かつ効果的な対策をすれば大丈夫。
 本書では、わかりやすい表現で、メンタルヘルス対策に必要なポイントを解説しています。産業医よりも皆さんとの距離が近い、産業保健師ならではの視点で、具体的なことを書きました。まずは、小さなことから始めていきましょう。「メンタルヘルス対策は、日々の積み重ね」です。是非、本書を参考にしてください。
  • 販売価格
  • 1,650円
  • (税込) 送料無料

期間限定キャンペーン

メンタルヘルス研修を「実質無料」で実施中!
書籍を20冊以上ご購入を検討中の企業様へ
メンタルヘルス研修をオンラインにて実施中!
管理職向けのメンタルヘルス研修に悩んでいませんか?職場でメンタルヘルス不調を減らすためには、管理職教育が重要です。ラインケアの基本はもちろん、事例を用いた応用編も実施いたします。一般社員向けの研修を実施することも可能です。
条件:2025/1/1~6/30に「失敗しない職場のメンタルヘルスケア」を20冊以上、当ホームページからご購入いただいた企業様が対象となります。研修時間は45分以内、実施時期は相談可。詳しくはお問い合わせください。

キャリアコンサルタント試験対策をご利用の方

キャリアコンサルタント試験

受験生必見

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1対1のロープレ対策では、あなたの課題を明確にして、合格のためのポイントをお伝えしています。個別の振り返り資料をお渡ししますので、繰り返し復習できるのがこの講座の特徴です。
キャリコン試験ロープレ対策
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あなたの改善点と解説資料付きで振り返りができ、受かるスキルが身に着く!
講座は「①60分1事例」「②90分2事例」からお選びください。

①1対1 ロープレ講座60分 1事例
(課題と対策資料付)6,600円

②1対1 ロープレ講座90分 2事例
(課題と対策資料付)8,800円

◎内容:ポイント説明、ロープレ実施、口頭試問のポイント説明、フィードバックと質疑応答
◎終了後には充実した個別アドバイス資料の提供

ご予約は下記ボタンから↓
※注意:お支払いについては予約日時が確定してからご案内します。
キャリコン2級技能士対策
新設

キャリコン2級技能士を目指す方をサポート!
2級保持者がロープレ練習のお相手をします。

・1対1 ロープレ練習
・1事例または2事例使用して練習相手をします
・60分 4,400

◎内容:2級技能士保持者の私がクライエント役を致します。
1事例しっかり練習したい方も、効率よく2事例練習したい方もどうぞ!
※終了後の個別アドバイス資料はありません

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キャリアコンサルタント試験
対策講座を受講した方の声

1事例 1対1ロープレ講座受講 男性

本質的に対応しなくてはいけないところと、ある程度テクニックで対応可能なところの線引きが、かなり明確になりました。自分では良いと思っていた言動や癖についての指摘は、独学では知り得ないことであり、そうしたことへの気付きを得られたことも大変大きな収穫です。

1事例 1対1ロープレ講座受講 女性

ロープレがとても苦手で、上手くできずに悩んでいましたが、この講座を受けることでポイントがとても良く分かりました。おかげで試験当日は相談者としっかり向き合い、口頭試問も落ち着いてできました。初めての受検で無事合格!本当にありがとうございました。

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キャリア相談(転職や就職の相談)をご希望の方

働き方の悩み、転職や就職についての悩みをご相談ください。これまで多くの方のキャリアコンサルティングを実施した実績があります。
・相談ではオンラインツールのZoom使用します。
・ジョブカード(経験・スキルなどを記載する専用様式)の提出をお勧めします。(詳しくはご予約後にご案内します。)
・費用:60分 6,600円(税込)

ご予約は下記ボタンから↓
※注意:お支払いについては予約日時が確定してからご案内します。

プロフィール
profile

働く人をトータルサポートをしたい

こんにちは!フリーで活動する産業保健師でキャリアコンサルタントの志野恭子です。私は働く人の心と体の健康をサポートし、その人らしく働けるようキャリア支援をしてます。人生100年時代をどう生きるか、一緒に考え、よりよい日々を送りましょう。

《自己紹介》
・1978年生まれ 東京都出身 
がん専門病院のICUで看護師として働くなかで、病気を予防することの大切さを痛感し、産業保健師として企業へ転職しました。さまざまな企業で経験を積み、現在はフリーの産業保健師として、働く人の健康管理やメンタルヘルスケアをしています。企業の健康経営に関するアドバイスや産業保健体制の新規立ち上げ、メンタルヘルス対策の構築等にも携わり、一般社員や管理者向けのメンタルヘルス研修や運動指導、女性支援セミナー等、心と体の健康に関する講義も多数経験があります。また、心身の健康はその人の働き方やキャリアにも大きく影響することを感じ、2020年にキャリアコンサルタント資格(国家資格)を取得しました。これまでの経験を活かし、就労移行支援事業所で講義をしたり、求職者支援訓練におけるキャリアコンサルティング等を担当しています。その他、個人のお客様の健康サポートやキャリア相談も実施しています。CocokaraCareerは心と体の健康、ライフステージに合わせたキャリアのサポートで、企業と働く人を応援します!

《主な経歴》
・2005年~2017年
 東日本旅客鉄道株式会社
・2017年~2018年
 LINE株式会社
・2018年~2020年
 株式会社ポーラ・オルビスホールディングス
・2021年~現在
 CocokaraCareer/ココカラキャリア代表

《現在の主な取引先》
・建設会社 ・電力会社 ・システム開発会社
・損害保険会  ・化粧品会社 
・広告代理店  ・部品メーカー ・研修会社
・健康保険組合 ・カウンセリングサービス会社
・産業保健サービス会社       その他

《メディア・その他実績》
・ラジオ日経 2024年1月出演
 「メンタルヘルスの基本と職場での対応」
・ZIP! 日本テレビ 2024年6月出演
 「心身不調で退職も「6月病」に注意
・2024年6月出版(日本能率協会マネジメントセンター)
 藤田康夫著「社員がメンタル不調になる前に」
 コラム執筆
・HRカンファレンス2024 秋
 「顧客満足度上位講演」選出


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